No llego al orgasmo

Existe una gran preocupación entre las mujeres por no llegar al orgasmo, si además añadimos que muchas de sus amigas si que llegan, tenemos un probema.

Un problema con fácil solución pero que se vive como un drama que afecta a la autoestima.

Según las 3ª fase del informe dúrex de Bienestar Sexual, las españolas llegan al orgasmo en un 66% de las relaciones. Esta cifra nos coloca en cabeza de los paises europeos en nivel de satisfacción sexual.

Esto quiere decir que un 34 % de las españolas no llegan al orgasmo.

¿Cuál es el problema y por lo tanto la solución?. En anteriores artículos hemos mencionado la importancia de cuidar la relación y del juego sexual.

Existen igualmente, errores que dificultan este nivel de satisfacción:

1.- Olvidarse del juego erótico

  Poco tiempo no tiene efecto y mucho puede ser y es desaconsejable; lo ideal se sitúa entorno a los 20 minutos de juego mediante carícias, masajes, etc.

2.- El estrés y las preocupaciones

   Nuestro organismo funciona como un sistema donde cada pieza influye en el resto del funcionamiento. Tenemos que concentrarnos en apartar las preocupaciones y centrarnos en el momento.

3.- Complejos

   Tenemos que querernos un poco más, cuanto mejor esté nuestra autoestima, mejor funcionamiento sexual tendremos

4.- Estar cómodos

   No busques posturas incómodas, para llegar al orgasmo has de estar bien, has de poder disfrutar y no estar pendiente de la posición, concentra tus energias en lo importante: disfrutar.

Si tenemos en cuenta estas premisas, no suele haber ninguna dificultad en alcanzar el orgasmo. La mejor forma de aprender es practicando.

La masturbación es importante, como hemos indicado en anteriores artículos, ya que nos permite descubrir lo que nos gusta, cómo y dónde y por supuesto, lo que no nos gusta.

De esta manera no llegaremos sólo al orgasmo sino que también nos ayudará a fortalecer nuestra autoestima.

Igualmente, si no lo conseguimos, no os preocupéis, consultando a un especialista, ya sea vuestro ginecólogo o un sexólogo, nos indicará que debemos hacer. No dudéis en consultar por que vuestra salud sexual está al alcance de vuestra mano.

Un saludo: Daniel Vila Escudé

                col. 14039